Las enfermedades laborales por salud mental aumentan un 500% y el no derecho a la desconexión lo explica en gran parte
El debate sobre la incapacidad laboral (y no sobre absentismo) debe analizarse con datos y hechos. La salud de las personas trabajadoras exige tal rigor
Fecha: 16 Jul 2026
El exponencial aumento de las bajas por enfermedad mental en nuestro país roza el 500% en los últimos años, colocando a las enfermedades por síntomas emocionales como la segunda causa de incapacidad temporal en España (2018-2024, INSST1).
Si bien es un problema multifactorial - en donde las cargas de trabajo y la mala organización son dos fuertes vectores de incidencia- una gran parte de este inadmisible incremento se encuentra en el nulo respeto empresarial al derecho a la desconexión digital. Tres hechos que demuestran esta afirmación:
- La mitad de la fuerza laboral española recibe comunicaciones fuera del horario de trabajo.
- Un 40% por ciento de las personas trabajadoras revisan su correo sobre las 6 am para priorizar las tareas del día.
- El tercer pico de máxima actividad laboral se consolida a las 21 horas; un tercio de las personas trabajadoras vuelven a revisar sus tareas en este periodo de tiempo.
Para una gran parte de nuestra mano de obra sigue estirando la jornada laboral por ambos extremos, alcanzando cotas de presión y duración insoportables: se empieza a las 6 de la mañana y se acaba a las 22 horas. Constantes interacciones en forma de mensajes, correos, reuniones o avisos que impiden a las personas trabajadoras desconectar, conciliar, descansar.
Las empresas, aun siendo conocedoras de este contexto y de sus consecuencias en forma de bajas laborales por salud mental, ni quieren afrontar el problema ni planean soluciones reales. De hecho, la patronal española nunca ha querido entrar en la regulación efectiva de este derecho; su rechazo a la nueva Ley de Prevención de Riesgos, actualizando la actual, que data de 1995 cuando las nuevas tecnologías eran todavía incipientes, es la mejor constatación de su contradictoria desidia.
En consecuencia, UGT lanza una nueva campaña bajo el título OFFLINE MODE: APAGA EL TRABAJO, ENCIENDE TUS VACACIONES, en que queremos concienciar a nuestra fuerza de trabajo de que puede y debe desconectar fuera de su jornada diaria y en vacaciones; no puede ser represaliado por ello. Porque las personas trabajadoras debemos tomar el control de nuestra vida y disfrutar de nuestro merecido y legítimo descanso.
